Iş yaparken heyacanlanma
Merhaba hocam ben 19. Yaşındayım ve bende şöyle bir sorunvar biraz hrastirici bir iş yaparken kenardan biri bana kenardan baktığında elim ayağım titriyor geyacanlaniyorum yani bu. Neden ola bilir ve böyle bir şeyin tedavisi varmı acaba neler yapa bilirim bu durum için yanıtlarsanız çok iyi olur saygılar
Merhaba ; Sorunuzun cevabı vermek oldukça zor, bir çok farklı sebepten kaynaklanabilir, kaygılı kişilik özelliklerinden, sosyal kaygı bozukluğundan, çekingen kişilik özelliklerinden, performans kaygısından gibi bir çok sebepten kaynaklanabilir, tedaviden önce durumu anlama ve tanımlama için bir hekimle görüşmenizi durum tanımlandıktan sonra buna uygun bir tedavi yönteminin seçilmesi ( psikoterapi, psikoeğitim, ilaç vs) uygun olur . Geçmiş olsun.
