insülin direnci
merhabalar hocam size bir sorum olacak 6 ay önce korona virüse yakalandım tiroit bezimde iltihaplanma oldu serbest t4 değerim sınırın biraz altında çıkıyor (tsh ve st3 normal) sedim değerim normal crp değerim ise 25 çıkıyor ilaç kullandım 12,5 düştü ama ilaçsız geri yüksekldi bende dut kurusu kürü yaptım 25 gün boyunca tekrar kan verdim crp değerim değişmezken insülin değerim 44 çıktı glukoz değerim 88,6 glike hemoglabin ise 6,13 2 haftadır hem diyet hem pilates yapıyorum sizce bu insülin değerim düşer. mi? (dut kurusu küründen kaynaklanmış olabilir mi?)
Merhaba Çok geçmiş olsun sağlıklı beslenmek egzersiz yaşam tarzı düzeni çok önemli kan şekeri yüksek olmasının nedeni dut kurusu küründen görünüyor o kürü bırakınız basit şekerlerden şerbetli tatlılar kolalı Gazi şekerli içecekler poşet içi gıdalar çikolata yaş pasta abur cubur bisküviler bunlardan uzak durunuz ekmek hamur işi pilav makarna çok yemeğiniz 2 ay sonra kan şekerinizi A1C kontrol ediniz hayırlı günler dilerim.
