İnsanlarla tanışmakta zorlanıyorum

İnsanlarla tanışmakta güçlük çekiyorum girdiğim ortamlarda ilk başlarda hep sessiz sakin kalıyorum kimseyle yakınlık kuramıyorum üstesinden nasıl gelebilirim

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Uzm. Psk. Alara Köksal

Psikoloji

Altında yatan nedenlerin üzerine gidilmesi gerekiyor. Örneğin ya rezil olursam korkusu mu yoksa beni rencide ederler diye mi geri planda kalıyorsunuz bunları konuşmak gerekir. Bu süreçte grup aktivitelerine katılmak, hobilerinizle uğraşmak kendinizi ifade etmek ve ilişkileriniz açısından size yarar sağlayacaktır.

30 Kasım 2017 21:18