Hocam B1 vs B12 vitamini ılımlı serebellar serebral atrofiyi bir sürede olasa geciktirebilirmi bizim ailemizde genetikte bu hastalık benim yaşım 20 şimdi'den önlem almak istiyorum faydası olurmu ? ....
B12 vitaminin düşükse ya da alt seviyelere yakında yükseltmek mantıklı . Omega 3 takviyesi alabilirsin belki ama yaşın çok genç. Spor yapmak ,sağlıklı beslenmek ,kaliteli uyumak, alkol ve sigaradan uzak durmak en güzel önlem .