İçimin rahatlamak

Merhabalar hocam benim yaşım 17 ülkemizde virüs çıktın da evde kalmaya başladım dışarı çıkmıyodım ama hergün istemsizce ateşe bakma gibi hisler oluyordu oruçta da evde ailece günde tansiyon aletine bakıyoduk kalbim hep 70 80 arası deişiyodu bugün dayım geldi aşşadan poşet aldım eve geldim strese girdim ya virüs kaptıysam sonra tansiyon aletinden nabzına baktım 120 çıktı sonra aklımdan hiç çıkmadı 3 4 kere baktım sonra gene 120 çıktı acaba naapabilirim sorun nedir Bide bazen yatakda yüzüstü uzanırken sanki sol tarafım da sıcaklık hissi oluyor virüs sebebiyle hastaneye gitmek de istemiyorum aşşagı inip böyle panik yapıyorsam hastaneye gidip daha çok panik yapmak istemiyorum