İbs sendromu yaşıyorum

Merhabalar hocam makatta ağrı sızlama ve bağırsakta aşırı ve kokulu gaz neticesinde gastroenteroloji doktoruna muayne oldum. Yapılan kan tahlilleri normal. Ve rektoskopi yapıldı ayrıca. Sonucu UYGUN PREMEDİKASYON VE İŞLEM ONAYI SONRASI KOLONOSKOPİ CİHAZI İLE GİRİLDİ. BARSAK TEMİZLİĞİ İDEAL SINIRLARDA İDİ. SİGMOİD KOLON MUKOZASI NORMAL İDİ. REKTUMDA PATOLOJİYE RASTLANMADI. ANAL KANALDA RETROLEKSİYONDA 2. DERECEDEN HEMOROİD İZLENDİ. 2. DERECEDEN İNTERNAL HEMOROİDLER, ANAL FİSSÜR Hocam muaneyi yapan hekim ayrıca ibs olduğunu söyleyerek diyet ve ilaç verdi. Çok şükür makatta ki ağrı Felan geçti. Ama gaz olayı azalsada oluyor ve kötü kokulu oluyor. Çok aşırı derecede aklım bağırsaklarımda. Tavsiyeniz nedir?