Hocam Yaş 35. 14 ay kadar önce çapraz bağ ve kıkırdaklarada mikrokırıklar o

Question

Hocam Yaş 35. 14 ay kadar önce çapraz bağ ve kıkırdaklarada mikrokırıklar olan bir ameliyat geçirdim. Şu anda günlük hayatımı sürdürecek aktiviteleri (yürüyüş, merdiven inip çıkma, hafif düz koşu Vb.) yapabiliyorum. Ancakta diz kaslarım güçsüz ve hareket kısıtlılığı yaşıyorum. Bir arkadaşım Kapalı Zincir kinetik Sistem (Cybex) denen bir cihazdan bahsetti. Bu cihaz kas gücünün artması için faydalı olur mu? Tavsiye edermisiniz? Bu cihaz hakkında bilgi verirseniz çok sevinirim teşekkürler...

Uzm. Dr. Murat Çakaloz · Accepted Answer

Çapraz bağ ameliyatlarından sonra Qadrıceps adelesini kuvetlendirici egzersizler (PRE) önemlidir. Bu egzersizleri sağlayan bütün egzersiz cihazları ve sistemleri sizin için önemlidir ve gereklidir. Cybex: egzersizlerden saunaya kadar muhtelif sağlıklı yaşam cihazlarını üreten bir firmanın adıdır. Hangi aleti kastettiğinizi bilmiyorum fakat quadrıceps kuvvetlendiren bütün cihaz ve egzersizler sizin için yararlıdır.

Cevaplar (1)