hocam saygılar 53 yasındayım seker hastasıyım glukofaj 2*1 alıyorum hac1 5*

hocam saygılar 53 yasındayım seker hastasıyım glukofaj 2*1 alıyorum hac1 5*3 hdl 36 ldl 120trıg 153 ast 55 alt 70 tok kc yaglaması var neler onerırsınız ayrıca gun asırı ator 1 20lık alıyorum buda enzımı artırmıs olabılırmı lutfen onerı yapın yaglanma ıcın ara ogunde 3-4 tane yulaflı bıskuvı yıyorum zararı varmı 10kılo fazlam var