hocam öncelikle kolay gelsin ben 20 yaşında bir kızım 2 yıl önce 25 kg aşan
EO
Ece O***
1 Ağustos 2007
hocam öncelikle kolay gelsin ben 20 yaşında bir kızım 2 yıl önce 25 kg aşan2 tane odun kovasını birden kaldırmıştım o an sanki belimdeki kemikler açıldı daha sonra geriye esneyince belim kütledi soğuk havalarda çok ağrıyo ve yere sırt üstü yattığımda belim katı kesiliyoben öğrenciyim ve 45 dakika araba yolculuğu yapıyorum okula giderken ne yapmam gerekiyor
1 cevap
73 görüntülenme
Cevaplar (1)
Op. Dr. Aybars Akkor
Beyin ve Sinir Cerrahisi
Soğuk havalarda yün korse takın, bel kaslarını güçlendirici eksersizler yapın. Eksersizler için www.aybarsakkor.com sitesine bakabilirsiniz.
1 Ağustos 2007
Toplam Cevap
7466
