hocam öncelikle beni aydınlattığınız için teşekkür ederim değerli bilgileri

kilo tabii ki en büyük sorun. sadece kalp için değil, her türlü rahatsızlık için önemli. yürüyüş çok faydalı fakat spor yapmak deyince genel bir şey söylemek doğru değil. spor çeşitleri içinde yürüyüş ve yüzme dışındakilere gönül rahatlığı ile evet diyemiyorum. Sporun uygun olanını seçmek için bireysel olarak görerek karar vermek lazım. Kilo sorunu çoğu spor için engelleyici ve zorlayıcıdır. Örneğin size koşmayı bile öncelikle tavsiye etmem. fakat yüzme ile yürüyüş sizin durumunuzdaki herkez için yararlıdır. ameliyat veya diğer bacak için görmeden birşey söylemem doğru olmaz. Gaziantep üniversitesindeki kalp damar cerrahisi bölüm uzmanları da bu tarz sorularınıza cevap vererek sizi doğru yönlendirebilirler. sağlıkla kalın

Ercan bey, kullanmanı istediğim elastik destek korse değil, varis çorabıdır. Ben korse şeklind birşey tavsiye etmedim. Hatta korse (karın ve bele taklına, zayıf gösteren destekler) size zararlı da olabilir. Önemli olan baldır bölgelerine elastik destek sağlayıp üst kısımlarım serbest ve düşük basınçlı olmasıdır ki kan rahatlıkla yukarıya, kalbe doğru gidebilsin. Ayrıca "umarım bu durumdan kurtulabilirim" demişsin. Daha rahatlıyacağını temin edebilirim fakat benim bakış açımla "kurtulmak" farklı bir şey. Sürekli olarak kendine itina etmen ve tavsiyelere uyman lazım. kendini bıraktığın anda herşey eskisine döner. girişimsel tedavi şekilleri açısından da bahsettiğim gibi bir uzmanın seni görmesi de iyi olur.