hocam mrb benim önceden bi kaç kez kolum çıktı ve bilinçsizce çıkıkçıya gid

hocam mrb benim önceden bi kaç kez kolum çıktı ve bilinçsizce çıkıkçıya gidip yaptırmıştık 2 ayı aşkın süredir boynum ve sırt ağrılarım var geceleri daha şiddetli oluyor uyku uyuyamıyorum ve kolumda kuvvetsizlik ara ara elimde uyuşma var bu ağrı bazen diğer omuzada vuruyor mr çekildim ilaç yazıldı(dıclomec-cataflam-paraflex ve 2 adet krem)ama mrda omuzu çekmişler benim kol kasım sırt kısmı boynum ağrıyor bunun için ne yapmam gerekir.iyi çalışmalar