hocam merhaba ben 32 yaşımdayım. ailemde ,aşırı olmamakla beraber, yüksek

hocam merhaba ben 32 yaşımdayım. ailemde ,aşırı olmamakla beraber, yüksek tansiyon var. anne babam tansiyon ilacı kullanıyor. benim tansiyonum akşamları *** *** ** veya *** *** ** civarında oluyor. bazen *** *** ** olduğu da oluyor. ben stresli biriyim.hocam bu durumda benim ilaç kullanmama gerek var mı? bir de 32 yaşa göre *** *** ** tansiyon normal mi? ne önerir siniz? teşekkürler...