hocam merhaba, 42 yaşındayım, yaklaşık 20 yıldır bel ağrım var.Bu zaman za

hocam merhaba, 42 yaşındayım, yaklaşık 20 yıldır bel ağrım var.Bu zaman zarfında hiç ağrı çekmediğim , ağrılarımın çok olduğu zamanlar da oldu. Ağrı kesici ilaçlar alarak ve dinlenerek 1-2 günde normale dönüyordum. 2009 Ekimde 2 hafta yatmak zorunda kaldım , oturamıyor, ayakta duramıyordum, sol bacağım arkadan çekiyordu. MR da 2 bel fıtığım çıktı, fizik tedavi ile ayağa kalktım ama eskisi gibi hareket edemiyorum, koşamıyorum,her hareketimde sürekli ve sadece belimde ağrı var, ne yapmalıyım? TŞK