Hocam bu sıkıntılı dönemler için ne yapmalıyım ?

Hocam iyi akşamlar ben beş yıldır yaygın anksiyete bozukluğu ve psikotik belirtisiz ağır depresif nöbet tanısıyla paxera 40 mg yanında dönemsel olarak değişen ek antideprasanda kullandım ama ilaç kullandığım halde bazı dönemler beni aşırı derecede zorlayan yaşamdan hiç zevk alamadığım dönemler oluyor doktorum bu durumun olabileceğini kişiliğimin böyle olduğunu söylüyor sizce ilaçların dozu yetersiz mi kalıyor ya da bilişsel terapilerle bu durumumu aşabilir miyim