Hocam 14 ay önce ganz osteotonomisi oldum.İlk 6 aylık süreçte düzensiz de o
AK
Ayc*** K***
9 Şubat 2008
Hocam 14 ay önce ganz osteotonomisi oldum.İlk 6 aylık süreçte düzensiz de olsa doktorun verdiği egzersizlerimi yaptım.Yaşadığım depresyon nedeniyle kalan dönemin çoğunda egzersizlerimi ihmal ettim.2 aydır düzenli olarak yapmaktayım fakat açılarımda belli bi düzelme yok.Hareketleri yaprken başlarda çok fazla canım yanıyordu şimdi hala az da olsa devam etmekte.Sizce kaslarım zamanla uyum sağlar mı?Bana bu konuda yol gösterir misiniz? Umudumu kaybetmek üzereyim.