Hissizlik
Merhaba Savaş bey. Benim 2 ay önce biten, kısa ama her günü güzel geçen bir ilişkim oldu. İlişki bittikten bir süre sonra paranoyak bir hal aldım. Aşırı üzüntüden çok aklımda saçma sapan kurgular, endişeler oldu ve yaklaşık 2 hafta kadar sürdü bu durum. Bir yardım almayı düşündüm fakat aileme açıklayacak bir yol bulamadım zaten fırsat kalmadan stres ve üzüntü nedeniyle mide rahatsızlıkları yaşadım. Çok fazla kötü bi haldeydim, rahatsızlığımdan sonra bir acının diğer acıyı bastırdığını düşündüm fakat sonradan farkettim ki hiç birşey hissetmiyorum bu genel anlamda bişey. Duygusuz, hissiz, yarını sadece yarın olacak diye yaşıyor bir hale geldim. Malesef hala destek alacak durumda değilim yani aileme bu durumu gerçekten izah edemem. Ben hislerimi üzüntülerimi bile geri istiyorum. Bu bir süreç midir, ne yapılabilir?
Leyla Hanım merhabalar, öncelikle geçmiş olsun.İlişkinizin bitmesinden sonra destek almak istemenize rağmen ailenize açıklamakta zorlandığınız için destek alamadığınızı, yaşadığınız duygusal sorunların bedeninizi etkilediğini ve hastalandığınızı belirtmişsiniz.Evet bu bir süreçtir geçecektir fakat kendiliğinden geçmesini ve ailenizin bu durumu görmelerini beklemek sizde daha fazla hasar açabilir.Sağlığınız daha fazla bozulmadan bir uzmandan destek almanızı tavsiye ederim.Ailenize açıklamak her ne kadar zor bir durum olsa emininim ailenizde bu durumu anlayışla karşılayacaktır.Selamlar...
Tekrar merhaba Savaş bey ilk olarak önceki cevabınız için teşekkür ederim. Maalesef aileme söyleyemedim hala, ailem dertlerimi onlara anlatmamı istiyor ve içlerine sinmeyecek bunu biliyorum. Hissizliğim devam etmekte fakat eskisi kadar değil, hissettiğim tek şeyde ara sıra bir gelen pir gelen bir üzüntü. Bu hissizlik dediğim olay insanın suçluluk duygusunu bastırır mı? Üzüntüyle beraber mide rahatsızlıklarım tekrar başladı. Bu süreci kendi başıma nasıl atlatabilirim? Bir öneriniz var mı?
Merhabalar, yaşadığınız durumlar(üzüntü) tabi ki rahatsızlıgınızı tetikler.Suçluluk duygusunu hissizlik bastırır mı demişsiniz eger suclulugu yasamanız gerekiyorsa yaşayın.Kendi başınıza aşabilirsiniz tabi ki ama anladığım kadarı ile bunu tek basınıza cözmekte zorlanıyorsunuz.İlla özel bir yerden psikolojik destek almanız sart değil.Kamu kurumlarından ücretsiz destek alabilirsiniz.Ya da uzmandan destek alamıyorsanız yakın oldugunuz bir dostunuzdan akrabanızdan arkadasınızdan durumu anlatarak destek görebilirsiniz...selamlar
