Merhaba Hocam, Uzun ve hızlı tempo yürüyüş sonrası ölçüm yapınca tansiyonum 145/95 e kadar çıkıyor. tekrar 12/8 e düşmesi için 10 dk dinlenmem gerekiyor. Sizce bu yükselme iç organlara zarar verir mi ve ilaç kullanmalı mıyım? Yaşım 31. Saygılarımla
Eforla kan basıncında makul seviyelerde yükselme beklenen bir durumdur, yükselmemesi problemdir. 10dk İstirahatle kan basıncı normal seviyelere döndüğü için ilaca gerek yok, spora devam etmekte fayda var, sağlıklı günler.