heyecan
Betül hanım bende aşırı derecede heyecanlanma var. bu her zaman olmuyor. ama olduğu zamanda ellerimin ve başımın titremesine engel olamıyorum. Buda beni iş hayatımda olumsuz etkiliyor. Karşımdaki insanın yanında düşmüş olduğum durum beni iyice üzüyor. sizce bir tedavisi varmı. 38 yaşıma geldim.2 çocuğum var. bit toplantıda adımı sorsalar söyleyemeyecek durumdayım. normal yaşantımda bir sıkıntı yok. ancak çalıştığım yer itibariyle amir müdür ortamında veya herhangi bir toplantı seminerlerde cok fazla geriliyorum. bana yardımcı olursanız en azından yönlendirirseniz cok sevinirim.
Merhabalar, yazdıklarınızdan yola çıkarak bir anksiyete bozukluğu olasılığı yüksek. Şikayetleriniz ise sosyal fobi kriterlerine yakın. Tabi bu durum sizin bir utangaç kişilik yapınızlada alakadar olabilir. Iki uzmana başvurmanız bu sıkıntılarınızı en aza indirmenizi sağlayacaktır. En etkili psikoterapi yöntemi bilişsel davranışçı terapidir. Bunun yanı sıra bir psikiyatrist eşliğinde farmakoterapi ilede tedavi edilebilir. Geçmiş olsun
