hayırlı günler.bir süredir aldığım nefes vücuduma yetmiyormuş gibi geliyor

hayırlı günler.bir süredir aldığım nefes vücuduma yetmiyormuş gibi geliyordu.bunun için kbbde burun tıkanıklığından dolayı deviasyon ameliyatı oldum.fakat hala kapalı alanda olduğumda aynı problemi yaşıyorum. çoğunlukla ellerim ve ayaklarım çok soğuk oluyor.bir şeyle meşgul olduğumda nefes sorununu hissetmiyorum fakat boş olduğumda kendini belli ediyor.acaba bunun nedeni nedir? tedavi için ne yapmalıyım.yaşım 18 sigara kullanmıyorum.yardımcı olursanız çok memnun olacağım.hayırlı çalışmalar