Haşimato ve aralıklı oruç
MU
Meh*** U***
22 Eylül 2020
Merhaba hocam bir konuda görüşünüzü almak istiyorum. Haşimato hastasıyım ve euthyrox kullanıyorum 7 yıldır. Haftada 3 gün 100-4 gün 150 mcg dozunda. Obezim ve hem hipotiroidiye hem de kilo verimine olumlu etkisi olduğu söylendiği için 18/6 aralıklı oruç diyetine başlamak istiyorum. Gluten tüketimini bırakıp, süt ürünlerini azaltacağım aynı zamanda.12:00 ve 18:00 olacak yeni yemek saatlerim. Normalde euthyrox u kahvaltıdan 1 saat önce içiyordum. Yeni beslenme düzeninde de yine bir saat öncesinde yani 11:00 de mi almam uygun olur? Sabah 7 de uyanıyorum ve ilk öğünüme kadar su-çay-kahve tüketimim olacak. İlacımı içmek için en uygun saat nedir ? Şimdiden çok Teşekkürler hocam. İyi günler.