hani derler ya'hehh iste bu kendimi buldum .beni anlatio evet ben buyum..pe

Question

hani derler ya'hehh iste bu kendimi buldum .beni anlatio evet ben buyum..peki ama ne yapmam gerek?' bunlar benim yazinizi okurken ki ic sesim...maklelenizin konusu benlikti..bunun iicnde sucluluk duygusuyla kendini korumaya almaktan falan..kendime dair yasadigim bi cok sikintinin temel kaynagi bu belki de..ama dedim ya...nerden baslasam diye..ben amerikada ogrenci olarak,arkadaslariyla yasayan bir genc kizim.ve yardimlariniza gercekten muhtacim...(kafiyeli bir bitis oldu)

Uzm. Dr. Ayşegül Sütçü · Accepted Answer

Merhaba Zehra Hanım, Makalemin size birşeyler ifade etmesine memnun oldum. Yazımda bahsettiğim duygu örüntüsü çoğu kişide pek çok zaman gözlediğim ancak kişinin kendinde kolay kolay farkında olmadığı bir durumdur. Sizin bu durumun farkında olmanız kendinizi tanıma konusunda bir aşama kaydetmiş olduğunuzu düşündürdüğü için çok sevindirici. Kendinizle ilgili farkındalığınızın artması içinde bulunduğunuz rahatsız edici durumların ve aşamadığınız kendi engellerinizin de farkına varmanız ve gereken değişiklikleri yapabilmeniz için önemli bir aşamadır. Bu aşamada bir psikoterapi desteği almak bu süreçte yapabileceğiniz en doğru şeylerden biridir. Bir yabancı ülkede bunu sağlamak kolay olmayabilir ama psikoterapi bulunduğunuz yerde ya da ulaşabileceğiniz bir yerde yürütmeniz gereken, yoğun ve sık görüşmelerle ilerleyen bir süreçtir. Umarım bu tür bir fırsat yakalayabilirsiniz. Mutluluklar dilerim.

Cevaplar (1)