CB
Soru Sahibi
27 Kasım 2021 21:49

Hamstiring ağrısı

Hocam iyi günler bugün maçım vardı 5 dk ısınmak için top oynarken top havadan gelirken bacağımı oraya doğru kaldırdım ve hamstiring kasımda ağrı olmaya başladı sonra biraz geçti akşam da buz tuttum 1 saat boyunca arka adale mi oluyor burası ne olmuş olabilir hocam benim pazartesi önemli maçım var çok ağrı yok arada hafif bı ağrı oluyor buz tutmaya devam ediyim mi ne kadar sürede geçer hocam

0
1 cevap
000 görüntülenme
Cevaplar (1)
Prof. Dr. Gültekin Sıtkı Çeçen
Prof. Dr. Gültekin Sıtkı Çeçen
Ortopedi ve Travmatoloji

fizyoterapist kas-tendon masajı yaparsa iyi olur....ısınma ve germe sonrası deneyin zorluyorsa 2 hafta maç uygun değil....

28 Kasım 2021 17:07
Prof. Dr. Gültekin Sıtkı Çeçen
Prof. Dr. Gültekin Sıtkı Çeçen Ortopedi ve Travmatoloji

Yazar toplam 66 soru cevapladı.

Doktorun Cevapladığı Diğer Sorular
Bağ yırtılması Prof. Dr. Gültekin Sıtkı Çeçen
Omuz çıkığı Prof. Dr. Gültekin Sıtkı Çeçen
İlaçlı emar Prof. Dr. Gültekin Sıtkı Çeçen
Elektronik sigara ve kemik kırığı Prof. Dr. Gültekin Sıtkı Çeçen
Tahlil sonuçları Prof. Dr. Gültekin Sıtkı Çeçen
Ortopedi ve Travmatoloji İle İlgili Diğer Uzmanlar
Uzm. Dr. Mehmet Şerif Özkan Ortopedi ve Travmatoloji
Op. Dr. Erazmohammad KEYMARI Ortopedi ve Travmatoloji
Dr. Muhammed Bilal Kürk Ortopedi ve Travmatoloji
Op. Dr. Emre Kalay Ortopedi ve Travmatoloji
Doç. Dr. Özgür Erdoğan Ortopedi ve Travmatoloji
x
Facebook Twitter Instagram Youtube