Hamilelikte ilaç kullanımı

Merhaba eğer gebelik bulantısı kusması baş dönmesi değilse uzun süre devam eden vertigo için hamilelikte ilaç kullanmayın lütfen -verdiğim egzersizlerimi yapmaya çalışın VERTİGO 1- Düz bir zemine sırtüstü yatışta ensemize gelecek şekilde orta büyüklükte bir yastık koyalım 2- Başınız hangi tarafa yatışta dönüyorsa o yöne bakıp sırt üstü yatalım 3- İki dakika bu pozisyonda başımız dönsede bekliyelim 4- İki dakikadan sonra yatar pozisyonumuzu muhafaza edip başımızı karşı kulak tarafına çevirelim 2 dakika bekleyelim 5- İki dakika bekledikten sonra aynı taraf omzumuzun üstüne dönelim burnumuz zemine bakar şekle gelene kadar başımızı döndürerek 2 dakika bekleyelim 6- İki dakika bekledikten sonra başımızı hiç hareket ettirmeden normal oturur pozisyona gelelim 2 dakika bekleyelim. Geçmiş olsun