Hamilelikte anksiyete
Hocam meraba Ben 29 yasindayim 1 cocuk annesiyim ikinci bebegime 6 aylik hamileyim. 10 yil once panik atak kriziyle tanistim ve tedavi surecleri yasadim ancak en belirgin anne ve babami pespese aniden kaybetmemle basladi sikayetler.. asiri bas donmesi, sürekli hizli kalp atisi, hep olumsuz dusunme ve ölüm korkusu gibi... Artik hastalık hastası oldum surekli kendimi dinliyorum tansiyon olcturup duruyorum hamilelik surecimi cekilmez bi hale getiriyorum... Hocam ben cok bunaldim durduk yere kalp atışlarım hizlaniyor bu dusuncelerde ben nasil kurtulucam normal insanlar gi i bende herseyi dozunda düşünmeyi nasil basaricam hamileyim ilac kullanamıyorum ama ke dimle savaşıyorum resmen beni aydinlatirmisiniz ?? Cok teşekkür ederim hocam ...
Burcu Hanım Merhabalar, anlattığınız kadarıyla sizde kaygı bozukluğu olduğundan yola çıkarsak, bilişsel davranışçı terapi ile kaygı bozukluklarının tedavisi mümkündür. Yapılan araştırmalarda panik atağın eşlik ettiği kaygı bozukluklarında bilişsel davranışçı terapiyle iyileşme oranı çok yüksektir. Bu rahatsızlıkta ilaç kullanıldığı sürece kişilerin yaşadığı atakları azaltmaktadır. Ancak maalesef ilaç kullanımı kesilince bazı hastalarda sorunlar tekrar ortaya çıkmaktadır. Siz zaten hamile olduğunuz için şu an ilaç kullanımı size uygun gözükmüyor.lBilşsel davranışçı terapi aynı zamanda bu soruna yönelik kalıcı başetme becerileri kazanmanızı sağlayarak çoğunlukla kalıcı bir çözüm sunar. Son olarak terapi desteği alma sansınız yok ise konu hakkında bilgilenebilecğiniz çok güzel kaynaklar mevcut onlardan da yararlanabilirsiniz
