Göz altı seyirmesi

Değerli hocam merhaba, öncelikle saglikli gunler dilerim sizlere. Sayin hocam 2 hafta once sag goz altinda seyirmem vardi 1 hafta surdu, sonra kendiliginden gecti. Simdi de 4 gundur sol goz altim seyiriyor. Sigara icerim,uykusuzluk var, telefonla fazla oynarim. Bu gibi faktorler tetikler mi? Gecmesi icin ne yapmak gerekir? Onemli bi durum yoktur umarim? Size bi soriyim dedim. SAYGILARIMLA...