Geçmeyen kuru öksürük

Hocam merhabalar.7 gündür şiddetli öksürüğüm var.Karin kaslarım ağrıdı öksürükten.Kuru öksürük.Öksürmekten tahriş oldu boğazım.Sigara kullanmıyorum.Alerji olarakta hapsururum gün içersinde.Bu oksurugun iki gün öncesinde de vücut kırginligim oldu her tarafım kırılıyordu ateşim çıktı tüm gün kalkamadım bir gün sonrasına hemen iyilestim doğal yollarla. Sağlık ocağına gittim muayene etmiyorlarmis ,184 aradim sistem de ki sorulara hayır deyince direkt kapandı.Atesim yok 37 yaşındayım.Herhangi kronik rahatsızlığım yok bildiğim kadarıyla.Oturduğum yerler yeşillik.Bir keresinde boğazıma balkonda boğazıma bir şey yapıştı gibi oldu .Polen mi yaptı yoksa virüs mü kaptım yoksa usutum mu bilmiyorum.Cok kötüyüm Hastaneye de gidemiyorum enfekte olabilirim diye .Ne yapmalıyım