fobilerimden nasıl kurtulurum
ST
Sen*** T***
3 Aralık 2010
merhaba doktor bey benim uzun zamandır bazı korkularım var.En başta ölüm korkusu ama kendim için değil çocuğum ve eşim için onlara birşey olursa ben müdahale edemezsem ben ne yaparım onlar dışarı çıktığı zaman hep sanki kötü birşeyler olacakmış hissine kapılıyorum.Hep kafamda saçma sapan senaryolar kuruyorum.Heyecanlanınca korkunca hemen telaşa kapılıyorum ve kalbim yerinden çıkacakmış gibi atıyor.Daha sonra ellerimde titreme ve terleme oluyor.panik yaptığım zaman sanki içime kor düşüyor.
