fiziki zayıflık
hocam merhaba.. sorum şu : fiziki olarak *** *** ** kilo civarındayım yaşım 25.. fakat kendime ne kadar iyi bakarsam bakıyım kaslarım özellikle çok çabuk eriyor güçsüzüm çabuk yoruluyorum en özetiyle çok tuhaf bir bünyem war insanlar bir öğün yemekle 24 saat çalışıp gene de kilo alabliyoken!! ben azıcık bi düzensiz yaşıyım hemen ölüp bitiyorumm.. ve artık bi kanıya vardım bu iş yemekle falan çözülmicek üstesinden gelemicem ben.. özetle sizden istediğim doktorların önerdiği ya da doktor kontrolünde yapılabilecek bir iğne kas güçlendirici bi iğne war mıdır ya da ilaç tedawisi düzenli olarak kullanılabilecek.. bu sporcuların wurdukları iğneden demiyorum çünki onun sağlığa çok büyük zararları olduğunu biliyorum.. benim istediğim düzenli olarak fiziği toplayabilecek beslenmeye yardımcı doktorların da onaylayabileceği bir tedavi var mıdır bu konuda bana bi bilgi verebilirseniz ya da ben bunu hangi branştaki hocalarımdan öğrenebilirim aydınlatırsanız çok memnun kalıcam şimdiden çok teşekkürler..
Merhaba Sezer Bey, Öncelikle bizlerin yaptığı pratik değerlendirme sonucunda beden kütle indeksiniz 19,15 çıktı yani ortalamanın altında ancak normal kilolusunuz. Kaslarım eriyor derken gerçek bir kas erimesi mi yoksa yumuşaması mı kastettiğiniz? Çünkü egzersiz yapmaz iseniz kaslar yumuşar ancak sizin yaşınızda nörolojik bir kas hastalığı olmadan kas erimesi beklenen bir durum değildir. İnce yapılı ve hareketsiz olmanıza bağlı olarak kas kütleniz az da olabilir. Benim tavsiyem bir diyetisyene başvurarak vücut kompozisyonunuz hakkında bilgi edinmeniz. Bunun için özel tartılarda ölçüm yapılacak ve kas-yağ-su değerlerinizin sizin vücudunuzda ne kadar olduğunu öğrenebileceksiniz. Herhangi bir iğne, destek kullanımınızı tavsiye etmiyorum Önce diyetisyen kontrolünde doğru beslenmeyi öğrenmenizi şikayetleriniz devam eder ise nöroloji hekimine başvurmanızı öneririm.
