evham
Hocam Merhaba, 13,5 aylık bir kızım var ve çalışan bir kadınım. çocuğuma annem bakıyor fakat çocuğumun yanında olamadığım için sürekli bir vicdan azabı ve evham içersindeyim internetten sürekli çocuk hastalık belirtileri hakkınd bilgi almaya çalışıyorum ve haberlerde üzücü olaylarla karşılaştığımda kendiminde yaşayabileceği hissine kapılıyorum bu konu ile ilgili psikoloğa gittim fakat kendimi aşamadığım için herhangi bir faydasını göremedim bu konu ile ilgili sizin önerilereniz olabilir mi?teşekkür ederim.
nevin hanım merhaba. kaygı düzeyinizdeki artış çocuk bakımınıza, sosyal, aile ve iş hayatınızdaki işlevselliğe olumsuz önde etki edebilecek bir boyuta ulaşmış gibi görünüyor. psikolojik destek alma düşünceniz duruma yönelik farkındalığınız olduğunun göstergesidir. ve psikolojik destek sürecinde en önemli etkenlerden bir tanesi de budur. alacağınız profesyonel yardım da süreklilik çok önemlidir. çünkü sizin ihtiyacınız olan yüzeysel olarak tavsiyelerde bulunulmasından çok uygun bir terapi sürecinden geçmenizdir. sağlıklı iletişim kurabileceğiniz, kendinizi açabileceğiniz psikolog / psikiyatrist ile bu durumun üstesinden gelebilirsiniz. sağlıklı günler dilerim
