11 yaşında kızım var 1.58 boyunda ve 65 kg özellikle belirgin bir bel ve göbek çevresi kilosu var. Hiç diyetisyene gitmedik nasıl bir yol izleyebiliriz
Bu yaş grubu çocuklarda diyetten çok doğru beslenme alışkanlıkları kazandırmak önemlidir ve hiçbir zaman hızlı bir kilo veriş beklenmez. Ulaşabileceğiniz bir diyetisyen varsa size bu konuda yardımcı olacaktır.