Endişe, korku ve ikna olamama

Merhaba hocam size sorum olucaktı. Benim 5-6 aydır devam eden problemlerim var. Kendim teşhis koyamam tabiki ama anksiyete kaygı bozuklugu gibi türden bişeye benziyor. Genelde aklıma geçmişten ya da yakın zamanda olan bi olay aklıma geliyor ve olay sonucunda olabilecek en kötü şey sanki %100 olacakmış gibi yerleşiyor aklıma. İnternette doktorlara veya bir yakınıma sorup sorunuma çare olacak cevabı alıyorum ama kısa bir süre sonra ikna olmayıp ya şöyle olursa ya böyle olursa diyorum ve internetten araştırma bağımlısı oluyorum bazen. Ailem bunun kendiliginden gececegini söyledi ama ben bir türlü normal halime dönemedim. İlaç gerekli midir bilmiyorum ama tedavi olmak istesem bu tedavi edilebilir bir rahatsızlık mıdır? Ve tedavi olup normal uyku uyuyacak hale gelmem ne kadar sürebilir? Cevaplarsanız çok memnun olurum