Emziriyorm ama zayıflayamıyorum
Merhabalar 23 yaşındayım 163 boyun var ve 9 ay önce doğum yaptım. Doğumdan önce 59 kiloydum ve 82 kilo ile doğuma girdim.doğumdan cıktıgımda 72 kgdm snradan 79a cıktım ve suanda 74 kıloyum ve 6 aydır hiçbie şekilde gram Oynamıyo cevremdekilerin sen ne olmuşsun tepkisinden cok sıkıldım ve bunaldım. Ne yapmam lazım emziriyorum aynı zamanda
Merhaba, doğum sonrası verdiğiniz 8 kg gayet güzel tebrik ederim. Şu anda kilo kaybının olmamasının birkaç nedeni olabilir. Biri, kan tahlillerinizi yeniden yaptırın, çünkü kilo kaybınızı engelleyen bir durum olabilir. Buna uygun hekim sizi yönlendirecektir. Diğeri ise günlük beslenmenizde hatalarınız vardır. Bunun içinde mutlaka devlet hastanesi / özel sektörde bulunan bir diyetisyene başvurup emzirmeye uygun zayıflamayı sağlayacak bir beslenme düzeni oluştuması gerekir.
