Emziren anne

Merhaba, 1 ay kadar önce doğum yaptım. Doğumdan kalan kilolardan bir an önce kurtulmak istiyorum ama emzirdiğim için sütümün kalitesinin bozulmasından da korkuyorum. Bu dönemde sütümü koruyarak kontrollü bir diyet yapıp zayıflayabilir miyim?

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Gizem İncekalan

Diyetisyen

Merhabalar bebeğiniz hayırlı olsun :) tabi ki sütünüzü azaltmadan hatta arttırarak doğru bir diyetle kilo verebilirsiniz. Sütünüzün kalitesi de kaliteli beslenmenizle ilgilidir diyetiniz bu konuda da sorun çıkarmayacak şekilde düzenlenebilir. Hamilelik sonrası kiloları lohusa depresyonunun büyük bölümüne sebep olabiliyor en kısa sürede kurtulmak istemekte haklısınız. Sevgiler

13 Kasım 2017 15:06