emziren anne yim 5 aylık bebegim var nasıl bir diyet uygulaya bilirim

iyi günler hafize hanım, sorunuzda, "emziklilikte beslenme" mi yoksa "zayıflama diyeti" konusunda mı yardım istediğiniz tam olarak anlaşılamıyor. ayrıca sorunuzun içeriği tek, spesifik bir cevabı değil, oldukça uzun bir konuyu kapsamaktadır. çok genel olmayan sorular sorarsanız daha çok yardımcı olabilirim. saygılarımla beslenme ve diyet uzmanı hayriye manav