emin olmamak ve unutkanlık
merhabalar hocam, ben 31 (erkek) yaşındayım bende unutkanlık yada emin olmamak durumu çok oluyor örnek olarak bir kapıyı kilitlediğimde yada herhangi bir iş yaptığımda o işten emin olmak için bazen defalarca geri dönüp tekrar kontrol etmek zorunda kalıyorum ve geri dönüp baktığımda da o işi yaptığıma rağmen bu emin olmama durumu sürekli oluyor.Hocam bu durumda ne yapmam gerekiyor yardımcı olabilirseniz sevinirim. iyi günler
Merhabalar, Yaşadığınız durum geçmişte herhangi bir sorunla karşılaştığınızda bu sorunu bir şekilde bilinçdışına attığınızda - çözümlenemeden kaldığında - o zaman zihninizin yön değiştirerek farklı bir alanda kapıyı kitlemekten emin olamama gibi benzeri tekrar tekrar aynı şeylerin yapıldıgı zihnin davranışsal bir savunmasıdır. Bu sıkıntının giderilmesi için bir psikoterapistten yardım almanız ve iç dünyanıza kapı aralamanız gerekir. Yoksa ilerleyen zamanlarda bu sorunlar daha çözümlenemeyen bir hale gelebilir. İsterseniz *** *** ** 00 dan randevu alıp bana gelebilirsiniz. Geçmiş olsun.
