El bileği agrısı

Hocam merhabalar ben sol bileğimdeki ağrı için yazmıştım yoga yaparken sanırım biraz bilek kısmımı zorladım ve Şimdi elime bükerken zorlanıyorum özellikle avuc içimi yere koydugumda ve üstüne baskı uyguladıgımda bu ağrı baya bir artıyor tam olarak ön el bileğimin orta kısmında var bu ağrı 1 haftadır devam ediyor ben suan hirudoid kremini sürüyorum burnumu biryere carptıgımda doktor vermişti ezilme ve bürkülmeye iyi geliyormus sanırım Ama doğru ilacımı kullanıyorum tabi emin değilim yeni bilek ateli aldım Ama şu an kullandığım krem işe yaramıyor gibi hissediyorum bana bir krem önerebilirmisiniz hocam acaba ve bu ağrının sebebi nedir ne kadar sürede geçer ne yapmam gerekir daha çok aydınlatırsanız beni çok memnun olurum 24 yasında kadınım bu arada hocam sevgiler