Efendim ben sabah kalktığımda alışkanlık yatakta bütün vücudumu gererim o z

Efendim ben sabah kalktığımda alışkanlık yatakta bütün vücudumu gererim o zaman sanki bütün eklemlerim açılıyor rahatlıyorum ama maalesef son zamanlarda korkar oldum bütün vücudumu esnesmek istedim ama sol bacağımın dizden aşağı arka kısmında bir düğümlenme oldu adeta sol tarafımda damarlar çekiliyor ve sanki taş kesildim sonra derin derin nefes alıp verdim yavaş yavaş oynatmaya başlattım o zaman hafif ağrıyla geçiyor ama acıda veriyor lütfen bilgilendirin