duygusallgımı nasıl yenecegım

Merhaba Eray bey, benim sorunum küçücük bir olayda gözlerimin dolup hemen ağlamam ve bu yüzden çevremden çok tepki görüyorum sen aciz misin de ağlıyorsun diyorlar. ne kadar kendime hakım olup ağlamayacağım desem de bunu başaramıyorum herkesin gözünde aciz durumuna düşmekten sıkıldım bana yardımcı olabilir misiniz?

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Psk. Eray Varol

Psikoloji

Merhaba ağlamak acizlik değildir. ağlamak vücudumuzun duygusal bir tepkisidir sadece sizinde bu tepkileriniz hassa aslında bir acizlik değil bir güç ve güçlü yanınız. öncelikle kendiniz aciz duruma düşüyorum şeklinde değerlendirmeyin ve kendinizi sıkmayın siz busunuz ve bu kişiye güveniniz

31 Ağustos 2014 00:13