Doysamda yiyiyorum

Merhabalar kilo problemim var tok olsam da hep bir şeyler yemek istiyorum tok olmama rağmen yiyiyorum buna engel olamıyorum bugün yemiyecem diyorum ama yemek saati gelince aman ye bişi olmaz diye baskı geliyor ne yapmam gerekiyor obezliğe doğru gidiyorum