doktor bey merhaba; 24 yaşında üniversite öğrencisiyim. dikkat eksikliği

doktor bey merhaba; 24 yaşında üniversite öğrencisiyim. dikkat eksikliği ve yön bulamama gibi problemlerim var.gittiğim alışveriş merkezlerinde ve diger alanlarda çıkışı zor bulma gibi sorunlar yaşıyorum.gittiğim yerlere 2. kez gittiğimde ilk kez gitmiş gibi hissediyorum bu durum beni bazen gülünç durumlara düşürüyor. seçici şeylere dikkat ederek unutmamaya çalışsam da sonuç vermiyor.bir dolmuşa binerek asla hiç gitmediğim yerlere gidemiyorum daha önce gitmiş olmam da bi tecrübe sayılmıyor