Dizin yan tarafında ağrı (spor esnasında )

Hocam Benim sorunum bundan 2,5 ay önce başladı.. iki buçuk ay önceye kadar en az iki güne bir koşuya çıkar aksatmazdım.. Ancak bir gün koşarken diz kapagımın iç kısmında bir batma, yanma hissettim ve spora ara verdim 1 ay koşmadım. bu sefer koşmaya basladıgımda o aci gitti ancak bu seferde dizimin sag tarafında bir agrı basladı (kasların oldugu yerde )ilk basta okadar agrı olmuyordu ancak zaman geçtikçe agrı arttı ve spor yaptıgım gün ağrı sürekli devam ediyor. bir gün dinlenince ağrı adına hiç birşey kalmıyor... en son koşu esnasında ağrı arttı ve bacagımda kitlenme oldu ancak depar atınca acı hissetmiyorum yavas tempo kosuda oluyor....Cevap için şimdiden teşekkür ederim