Dizimde Fokal Kemik İliği Ödemi ve Kollabe Baker Kisti Varmış

Merhaba hocam , Bundan yaklaşık iki ay önce asfalt yolda paten kayarken hızlı bir şekilde dizimi yere çarptım . Ve çarptığımda da açıkcası pek önemsemedim . Çarptıktan sonra ilk bir ya da iki hafta boyunca yürümede bir sıkıntı yaşamadım fakat merdiven çıkmada ve bisiklet sürmede bayağı bir zorluk çekiyordum . Zamanla merdiven çıkmalarım da düzeldi fakat kontrol ettirmek için bir doktora görüneyim dedim . Doktorum MR çektirme mi istedi ve MR sonucunda dizimde yukarıda belirttiğim gibi fokal kemik iliği ödemi ve kollabe baker kisti tespit edilmiş . Ve internette genel olarak dinlenilmesi önerilmiş , peki siz bu konu hakkında ne önerebilirsiniz dinlenmek yeterli midir ? ( Yürürken ya da merdiven çıkarken şuan hiçbir sıkıntım yok ama sonuçlar öyleymiş . )