Dizimde 3 senedir devam eden ağrı

Alper Bey Merhaba, Sağ dizimde 3 senedir devam eden problemlerim var. Diz kapağımda sertlik, takılma, ağrı ve genel bir güvensizlik var. Dizimin alt kısmını sürekli kütletme ihtiyacı duyuyorum. Geçen gün sol ve sağ dizimde ciddi bir kas dengesizliği olduğunu fark ettim. Sağlam dizim problemli dizime göre çok daha kaslı. Problemli dizimle ağırlık çalışmaları vs yapıyorum. Diğer dizimi güçlendirince problemlerim tamamen çözülür mü ?. Şimdiden teşekkürler. Diz mr sonucum şu şekilde: *Lateral menisküs posterior boynuzunda laterale doğru uzanım gösteren grade 2-3 yırtıgını düşündürebilecek intensite değişikliği izlenmektedir. *Medial menisküs posterior boynuzunda inferomedial kesiminde grade 2 dejenerasyon yada grade 3 yırtığı düşündürebilecek intensite bulguları gözlenmiştir. *Popliteal fossada eklem mesafesinde uzanımı bulunan tranvers çapı 2-3 mm olan baker kisti oluşumunu düşüntüren görünüm izlenmektedir. *Diz eklem kapsülü içerisinde posteriorda popliteal fossa lokalizasyonunda yaklaşık olarak 1 cm çapında T1 ağırlıklı serilerde hipointens, T2 ağırlıklı serilerde hiperintens sinovial kistik oluşumu düşündüren görünüm izlenmektedir.