Merhaba hocam benim sağ diz kapagimda ayağa kalkarken merdiven çıkarken daha doğrusu her katlanıp açıldığında şiddetli ağrı oluşuyor kramp gibi özellikle gece uyurken çok acı verici oluyor ağrısı sebebi ne olabilir
Merhaba ve de geçmiş olsun.bahsettiğiniz sikayetleriniz muhtemelen dizkapağınızin eklem yüzeylerinde yani kıkırdaklarda aşırı kullanım nedeniyle yumuşamasina bağlı. Hasar oluşumunu engellemek için uzun süre ayakta durma,diz çökme, yerde oturma,sık merdiven inip çıkma gibi eylemleri azaltmaniz gerekir. Ayrıca fizik tedavi uzmanina muayene olup tedavi planlaması yapmak gerekecek.