Ayak tarak kemiği

Hocam merhabalar sağ tarak kemiğimde yaklaşık üç haftayı aşkın bir süredir bir ağrı var parmak uclarımda yükselemiyorum pomem sınavı için gerekli bazı hareketleri yapmakta zorlanıyorum ayağımın sağ dış köşesine de yayıldı bu ağrı randevu da bulamadığım için kontrole gidemiyorum sizce sorun stres kırığı olabilir mi? Evde deneme amaçlı çıplak ayakla ip atlamıştm ondan sonra süregelen bir ağrı normalde de spor yaparken atlama zıplama yapıyodum. İlaç ismi belirtemiyorum ama efervesan güçlü bı ilaç kullanıyorum o sanırım benim tansiyonumu düşürüyor hızımı kesiyo hız önemli benim için sınavda.bu durumda sizce hangi ağrı kesiciyi kullanmalıyım veya buz, sargı dışında ne yapmalıyım