Dizde sıvı birikmesi,menisküs yırıtığı,kireçlenme

Merhabalar Nevzat Bey, 3 ay önce uzun bir yürüyüş esnasında sol dizim birden boşa adım atar gibi oldu sonrasında dolgunluk hissi,takılma hissi ve şişlik meydana geldi.Buz kompresi ile yavaş yavaş iyileşmeye yakınken geçen ay düz yolda yürürken sol dizimde bağırtacak seviyede birden ağrılı yanma akabininde acıdan dolayı adım atmakta güçlük gibi 1-2 gün süreli ağrı yaşadım fakat bu durum yerini merdiven inip çıkamama yokuşta yürüyememek, düz olmayan zeminlere basmak istememe korkma gibi bir duruma ve şişliğe bıraktı yerini ve giderek bacağımın güçsüzlendiğini,yönetimini kaybettiğimi hissediyorum. Düz yolda yürürken ise herhangi bir sıkıntım yok,veya ağrım da yok. Ağrı ve acı merdiven ve yokuşlarda kendini belli ediyor. . MR çekildim ve sonucu aşağıdadır. Sizden kısa bir yorum rica edebilir miyim, ameliyatlık bir durum var mıdır acaba ? Diz kaslarımı güçlendirerek üstesinden gelebilir miyim, fizik tedavi yardımcı olur mu yaşım 29 ? MR SONUCUM aşağıda ki gibidir ; Diz Eklem aralığı ile patella femoral eklem aralığında sıvama tarzında hafif sıvı varlığı görülmüştür.patella femoral eklem aralığında daralma,patdllar kondroid yapıda evre 2 kodndromalazik değişiklikler içerdiği izlenmektedir. Patellanın eklem aralığına göre minimal laterilizasyon ve tilt oluşturduğu dikkati çekmektedir.Medikal menisküs anterior hornda evre 1,posterior hornda evre 1-2 meniskal dejenerasyon ve posterior hornda milimetrik horizantal yırtık başlangıcına ait görünüm mevcuttur.ACL orta on ve tibia yapışma noktasına doğru lineer tarzada sinyal artımları ve hafif kalınlaşma kroik zeminde intertisyel inkomplet tear lehinedir. PCL orta zon femur yapışma noktasında puktat sinyal artımları kronik evre 1sprain lehine değerlendirilmiştir.