Diz sorunu

Merhaba doktor bey bir sorum olacak Şubat ayında diz çıkığı yaşadım ön ve arka çapraz bağların bütünlükleri ve sinyal intensiteleri normal dir menisküs grade l dejenerasyon izlenmiştir suprapatellar bursada hafif sıvı artışı kaydedilmiştir quadriceps ve patellar tendonların bütünlükleri ve sinyal intensiteleri normal dir patellofemoral kartilaş normaldir yazıyor mpfl bağında yırtık olduğunu söyledi yürümeme hatta koşmana engel değil dedi tekrar çıkık korkum olduğu için elastik patella ligament destekli dizlik önerdi bu dizliklerle yürüyüş güvenli mi bacak kaslarım güçledirmem için tak dedi tecrübenize güvenerek soruyorum bu dizlikle yürürken çıkık riski var mıdır lütfen cevaplayınız görüşünüze çok ihtiyacım var yaş 28