Diz sakatlığı

Merhabalar ben 3 ay önce futbol oynarken dizimden sakatlandım ve mr sonucum bu şekilde -Diz eklem mesafesi suprapatellar bursada belirgin sıvı artışı izlenmektedir. -Retropatellar ve intraartiküler effüzyon izlenmemiştir -Medial menisküs posterior hornunda grade 1 dejenerasyon görünümü izlenmektedir -Lateral menisküs anterior ve posterior hornunda grade 1 dejenerasyon görünümü izlenmiştir. -ALC trasesinde bütünlüğü seçilememktedir (total riptür) -Femur tibia epifizer metafizer kesimlerinde ve fibula proksimal kesim düzeyinde belirgin medüller kemik iliği ödem görünümü izlenmektedir (posttravmatik kontüzyonel değişiklikler ) -Femur tibia lateral kondilar kesimlerinde kontüzyon ve şüpheli milimetrik sinyal değişiklik görünümü izlenmektedir (fissur hatları ?) Devlet Hastanesindeki doktor ameliyat dedi.Özel hastanedeki doktorlar ameliyata gerek yok dedi.Hastalığım tam olarak nedir acaba ameliyata gerek var mı ? Ve ben futbol oynamak istiyorum kalan hayatımda ne yapmam lazım? eğer ameliyata gerek yoksa ne gibi fizik tedavi ve egzersiz uygulamam lazım.