Diz Önü Ağrısı

Merhabalar, 22 yaşındayım ve öğrenciyim. Yaklaşık üç dört ay önce evde yaptığım egzersiz sırasında dizime yanlış bir şey yapmıştım ve doktora gittim. Arkasında şişlik oluşmuştu, ağrıyordu ve bükülmüyordu ağrıdan. Doktorum yanlış ve ani bir hareketten dolayı ödem olduğunu söyledi fizik tedavi hareketleri yaparak bir ilaç kullandım ve 2 haftada geçti. Şu anda yoğun bir eğitim tempom var ve yeri geliyor sabah 8de oturup gece 3-4lere kadar oturarak bilgisayar karşısında ders yapıyorum. Bu yaklaşık 2 aydır böyle ve bir hafta önce aynı dizimin diz kapağında bir sertlik hissettim, ağrıyordu. Ayağa kalktım ve düz dururken kasıldığını hissettim herhangi bir şişlik yok fakat sızlıyormuş gibi hissediyorum, ağrıyor, kasılıyor. Merdiven inip çıkarken çok güçlü hissetmiyorum. Şu an bir bandaj sardım ve daha az hareket ediyorum. Dizim 90 derece kadar bükükken çok ağrımıyor fakat bu açı azaldıkça ağrı artıyor sanki. Hiçbir ani hareket yapmadım sorun ne olabilir acaba merak ediyorum. Şimdiden teşekkür ediyorum. İyi günler