Diz eklem sakatlığı

Merhabalar ortopedi doktoruna muayene oldum fizik tedaviye yönlendirdi MR sonucunu paylaşıyorum Sağ diz 1/ Retropatellar eklem aralığı, suprapatellar bursada minimal sıvı artışı izlendi. ACL, PCL, MCL ve LCL'nin devamlılıkları, formasyonları ve sinyal intensiteleri korunmuştur 2/Medial menisküs arka boynuzunda serbest eklem düzeyi ve kök düzeyine ayrıca superior femoral eklem yüzüne uzanan oblik seyirli ve horizontal seyirli yırtık hatları mevcuttur Sol diz 1/ Prepatellar cilt altı yağlı dokuda ödem ve prepatellar bursada minimal sıvı artışı izlenmiştir. ACL lifleri çevresinde sprain ile uyumlu sıvı sinyali izlendi. PCL, MCL ve LCL'nin devamlılıkları, formasyonları ve sinyal intensiteleri korunmuştur. 2/Medial menisküs arka boynuzda grade II dejenerasyon izlendi. İnceleme alanına giren musküler yapıların sinyal intensiteleri, formasyonları korunmuş olup, fasiyal planlar normal görünümdedir. Şikayetlerim tam eğilip bekleme süresi uzadığında dizlerde kilitlenme ayağa kalkmada tam açamama durumu. Ağırlık sporu ile uğraşıyorum belde lomber lordoz artışı var sanırım hamstring kısalmasından kaynaklı tedavi için bir yol gösterirseniz çok memnun olurum iyi çalışmalar